Tubuh Kurus. Apakah anda mempunyai Tubuh Kurus ? Ternyata tubuh kurus
banyak diminati oleh pria dan wanita, lihat saja kenyataannya, pria dan
wanita yang sibuk buka buka artikel mengenai cara untuk turunkan berat badan. mereka sibuk buka di internet ataupun buku yang berhubungan dengan tubuh kurus atau turunkan berat badan.
Ada yang asyik berusaha untuk mendapatkan tubuh kurus, di sisi lain tidak sedikit juga wanita yang perlu untuk menaikkan
berat badan. Sebenarnya ada beberapa faktor yang mempengaruhi seseorang kesulitan
menaikkan berat badan. Mau tau cara membuat tubuh kurus ?
Penyebab mengapa Anda tubuh kurus bisa kesulitan menaikkan berat badan adalah :
1. Makanan
Penyebab tubuh kurus Karena Anda tidak cukup makan. Jangan bergantung pada makanan ringan dan
soda untuk dapat menaikkan berat badan Anda. Jangan juga karena tinggi
lemak Anda jadi mengonsumsi junk food terlalu banyak agar bisa
menaikkan berat badan. Pilih makanan tinggi energi dan padat nutrisi.
Contoh sederhana, alpukat dan kacang-kacangan, demikian yang dilansir Magforwoman.
Jika pekerjaan Anda menuntut penggunaan fisik yang cukup banyak, maka
penting juga untuk meningkatkan asupan makanan untuk mengisi energi yang
sudah banyak dikeluarkan. Anda dapat meningkatkan camilan sehat seperti
buah-buahan, yogurt, sereal, milkshake, atau suplemen makanan lainnya.
2. Pekerjaan
Namun banyak juga diantara yang mengalami tubuh kurus secara genetik.
Ini berarti bahwa tubuh tidak akan pernah memiliki kecenderungan untuk
menambah berat badan. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah
meningkatkan asupan karbohidrat. Makanlah setidaknya 3 kali sehari dan
tingkatkan asupan cairan Anda, namun hindari asupan cairan terlalu
banyak pada saat jam makan.
Tubuh kurus memang dipandang bagi sebagian orang menimbulkan
sedikit rasa minder, mereka takut dikira sebagai orang yang banyak
pikiran, kurang makan karena ngirit atau tidak punya cukup uang, atau
penyakitan. Jangan sampe dech . . . . . . karena tubuh kurus dikira karena beberapa hal itu.
.
Rabu, 12 Desember 2012
5 Tips Merawat Rambut Keriting
5 Tips Merawat Rambut Keriting
Mengetahui bagaimana cara merawat rambut keriting sangat penting agar terlihat lebih indah.
Rambut keriting yang kurang perawatan bisa menjadi kusut dan lepek.
Jika Anda memiliki rambut keriting, alat perawatan yang tepat juga perlu dimiliki untuk mencapai hasil yang sempurna.
Berikut adalah tips perawatan rambut keriting agar terlihat lebih menarik:
1. Keramas
Memilih sampo khusus untuk rambut keriting akan membantu memberikan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut dan akar rambut untuk membuatnya terlihat lebih berisi.
Untuk orang yang memiliki rambut keriting, sebaiknya cukup keramas dua kali dalam seminggu. Keramas yang terlalu sering akan menghilangkan minyak rambut alami sehingga rambut terlihat kering.
Untuk melembabkan rambut, gunakan kondisioner setiap kali keramas. Memakai kondisioner juga membantu mencegah rambut menjadi kusut dan memberikan kilau alami pada rambut.
2. Sisir
Jika Anda memiliki rambut keriting, hindari sisir dan sikat rambut yang bergigi rapat. Sisir yang bergigi rapat bisa membuat rambut semakin kusut sehingga tidak menarik.
3. Detangling
Detangling merupakan proses yang sangat penting bagi mereka yang memiliki rambut keriting. Mulai dari kamar mandi ketika rambut masih lembab dan baru diberikan kondisioner, mulailah untangling rambut Anda dengan jari.
Lanjutkan proses tesebut dengan sisir yang bergigi jarang dari ujung rambut hingga akar. Setelah melakukan detangling, bilas rambut sekali lagi.
4. Blow-drying
Tidak disarankan mengunakan blow-dryer bagi mereka yang memiliki rambut keriting. Sebaiknya biarkan rambut kering secara alami untuk membantu mengurangi terjadinya kekusutan pada rambut.
Tepuk lembut rambut basah dengan handuk, hindari menggosok rambut dengan handuk karena akan menyebabkan kerusakan. Selain itu, menyisir saat masih basah juga bisa menyebabkan rusaknya rambut.
5. Styling
Gunakan produk yang mengandung bahan pelembab untuk mencegah rambut kusut. Menggunakan mousse saat rambut basah dapat membantu mempertahankan penampilan rambut keriting yang sehat.
Shine serum merupakan produk finishing yang bagus bagi Anda yang memiliki rambut keriting. Shine serum akan membuat rambut keriting menjadi berkilau sempurna
Tips Memanjangkan Rambut
Tips Memanjangkan Rambut: 7 Tips Agar Rambut Cepat Panjang
Misalnya, beberapa perempuan memimpikan memiliki rambut panjang yang indah.
Bagi banyak perempuan hal ini sangatlah mungkin, namun prosesnya tidak selalu mudah.
Memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten.
Berikut adalah tips meningkatkan pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang:
1. Memotong rambut.
Sebelum bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, Anda perlu menyingkirkan semua rambut rusak dengan memotong rambut Anda.
2. Mengonsumsi suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut.
Konsumsilah beberapa suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut, termasuk diantaranya adalah vitamin B, terutama B6 dan asam amino.
3. Potong rambut Anda secara rutin.
Ujung-ujung rambut umumnya akan mudah rusak dan bisa saja menjadi bercabang. Kondisi tersebut tidak akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
Potonglah rambut secara rutin setiap 3-4 bulan sekali, potonglah ujung rambut Anda minimal 1 cm.
4. Hindari hal-hal yang bisa merusak rambut.
Perawatan rambut menggunakan bahan kimia dan peralatan rambut yang menggunakan pemanas, seperti curlers dan flat irons, bisa merusak rambut sehingga menghalangi usaha Anda dalam memanjangkan rambut.
5. Hindari kolam renang.
Kolam renang mengandung klorin yang bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dan menghambat perumbuhan rambut Anda. Selain itu, air asin alami atau air laut juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.
6. Konsumsi banyak protein.
Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian, dan kedelai bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
7. Perlakukan rambut dengan lembut.
Sisir rambut secara lembut dan hati-hati, serta hindari mengikat rambut Anda terlalu kencang.
Tips Mengencangkan Payudara Dengan Cara Alami
Tips Mengencangkan Payudara Dengan Cara Alami
Jum'at, 21 September 2012 09:30Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Eh, siapa bilang hanya kulit wajah saja yang butuh kencang dan lembut?
Ada satu daerah kulit yang diabaikan wanita. Coba tebak, di mana hayo? Hmmm... benar. Daerah payudara adalah daerah sensitif yang seringkali diabaikan perawatannya. Dianggap sebagai daerah yang tidak terlihat, sehingga kita cenderung menomorduakannya. Padahal, bagaimanapun payudara perlu dirawat juga agar kencang alami.
Seiring dengan bertambahnya usia, payudara juga bisa keriput dan kehilangan kekencangannya. Nah, di saat ini payudara cenderung turun dan tidak segar.
Jangan khawatir, ladies. Ada dua langkah praktis yang bisa dilakukan untuk menjaga kekencangan payudara secara alami.
Langkah 1:
Lakukan pemijatan payudara dengan Minyak Mujisat Kencang Payudara. Manfaat minyak ini adalah untuk memperlancar peredaran darah pada bagian payudara serta mencegah terjadinya kerut di sekitar payudara. Kandungan minyak bulus, ekstrak bunga melati dan minyak zaitunnya aman digunakan karena terbuat dari bahan-bahan alami.
Cara memijat payudara:
- Ambil beberapa tetes minyak, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda.
- Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar.
- Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.
Untuk mencegah keriput dan membuatnya tetap kencang dan indah, maskerkan Masker Payudara Sariayu. Mengandung ekstrak daun andong, serta biji-bijian yang menjaga kekencangan payudara agar tetap alami.
Caranya:
- Larutkan masker dalam air mawar.
- Maskerkan merata pada seluruh bagian payudara dan biarkan hingga kering.
- Bilas dengan air hangat dan rasakan perbedaan kekencangannya.
- Lakukan 2 kali seminggu.
Cara Menjaga Kemesraan Saat Berjauhan
Cara Menjaga Kemesraan Saat Berjauhan
|
|
LDR
alias Long Distance Relationship memang selalu penuh tantangan. Tapi, Anda
tetap bisa kok menjaga rasa cinta dan kemesraan yang terbentang jarak
ribuan kilometer.
1. Belajar mempercayai pasangan. Jika setiap
saat Anda selalu mengingatkan si dia agar tak selingkuh, ini justru
akan membuatnya tertarik untuk berselingkuh.
2. Buat rencana
masa depan, kapan Anda dan si dia akan bersama. Ini akan membuat hati
Anda merasa tenang dan optimis untuk mempertahankan hubungan.
3.
Foto adalah penawar rindu terbaik. Buatlah foto terbaru Anda atau
berkreasilah dengan foto berdua, kemudia kirim kepadanya sebagai obat
kangen.
4. Menulislah di blog agar si dia dapat membacanya.
Layaknya sebuah jurnal, Anda bisa menuliskan berbagai hal di blog, mulai
dari perasaan, apa yang Anda pikirkan, hingga berbagai aktivitas.
5.
Kirimkan sebuah T-shirt untuk si dia yang telah disemprotkan wangi
parfum Anda. Percaya deh si dia akan sesering mungkin mengenakan T-shirt
dari Anda dan wangi parfum akan mengingatkannya pada Anda.
6.
Sepakati waktu untuk melakukan sesuatu bersama. Misalnya, makan malam
atau berdoa bersama. Mengetahui Anda dan si dia melakukan suatu hal
bersama-sama akan semakin menguatkan hubungan cinta.
7. Ngobrol
via webcam. Berkomunikasi dengan menatap langsung si dia tentu jauh
lebih baik ketimbang hanya mendengar suaranya di telepon atau membaca
suratnya melalui e-mail.
8. Tuliskan pesan bersemangat di wall
Facebooknya, misalnya "I love you and miss you. Hope you have a great
day." Meskipun simpel, ini akan berarti baginya, apalagi jika ia sedang
mengalami hari yang sulit.
9. Rencanakan kunjungan. Konsep
kunjungan kejutan memang menyenangkan, tapi pada kenyataannya tak
semudah itu. Bisa jadi saat Anda tiba di tempatnya, si dia justru sedang
sibuk bekerja dan tak bisa menemani Anda.
10. Tentukan sebuah
kota atau negara yang tak begitu jauh dari tempat Anda atau pun
tempatnya. Selain bisa menghemat pengeluaran, ini bisa menjadi liburan
singkat yang menyenangkan bagi Anda berdua.
11. Buat scrap book
dan kirmkan padanya. Melihat foto dan cerita cinta Anda berdua dalam
rangkaian scrap book akan membuat si dia teringat masa-masa indahnya
dengan Anda.
12. Berdamai dengan kesendirian. Habiskan waktu
untuk berkumpul bersama teman-teman atau buat kesibukan dengan hobi.
Hidup terpisah dengan pasangan memang sulit, namun juga bisa memberi
ruang untuk mengembangkan diri secara pribadi dan tetap dalam sebuah
hubungan.
13. Serahkan semuanya kepada yg di Atas, jodoh, rezeki
dan maut sudah diatur oleh-Nya, tapi jangan berpasrah diri. Segala
usaha harus diiringi do'a agar harapan dan cita2 anda terkabul.
Tempat Ibadah
Tempat Ibadah Paling Kuno yang Pernah Ditemukan Hingga Saat Ini
Pada jaman dahulu kala manusia sudah mengenal yang namanya tuhan dan
dewa sehinga mereka membuat bangunan untuk melakukan persembahan atau
tempat ibadah.
Sampai saat ini tempat tempat ibadah yang digunakan masyarakat kuno pun masih ada yang berdiri walaupun ada salah satu tempat ibadah yang tidak digunakan lagi akibat sudah berumur tua.
1. Göbekli Tepe - Turki
Sampai saat ini tempat tempat ibadah yang digunakan masyarakat kuno pun masih ada yang berdiri walaupun ada salah satu tempat ibadah yang tidak digunakan lagi akibat sudah berumur tua.
1. Göbekli Tepe - Turki
Göbekli
Tepe adalah tempat ibadah yang terletak 15 km sebelah timur laut kota
Şanlıurfa (Urfa) di Turki tenggara. Situs ini terdiri dari dua puluh
struktur melingkar tersebar di puncak bukit.
Yang tersisa saat ini hanyalah pilar batu kapur yang besar dihiasi dengan desain abstrak ukiran hewan. Sejauh ini ukiran dari ular, kalajengking, burung, babi hutan, rubah dan singa telah ditemukan.
Tempat ini kini sedang dalam penggalian oleh arkeolog Jerman dan Turki. Kuil ini dianggap sebagai kuil tertua yang pernah ada di dunia.
2. Hypogeum - Malta
Yang tersisa saat ini hanyalah pilar batu kapur yang besar dihiasi dengan desain abstrak ukiran hewan. Sejauh ini ukiran dari ular, kalajengking, burung, babi hutan, rubah dan singa telah ditemukan.
Tempat ini kini sedang dalam penggalian oleh arkeolog Jerman dan Turki. Kuil ini dianggap sebagai kuil tertua yang pernah ada di dunia.
2. Hypogeum - Malta
Hypogeum
adalah bangunan yang benar-benar kuno. Dibangun pada tahun 3500 SM,
Hypogeum menjadi satu-satunya kuil prasejarah yang dibangun di bawah
tanah. Hypogeum telah digunakan secara beragam melalui sejarahnya, dan
telah berubah menjadi kuburan di masa lalu.
Hypogeum adalah campuran dari gua-gua alam dan gua galian yang lebih dari tiga tingkat. Di Hypogeum terdapat sebuah ruangan yang dapat memantulkan suara (gema), yang apabila kita berteriak akan terdengar ke seluruh Hypogeum.
Mengunjungi Hypogeum tidak bisa sembarangan, dengan alasan pemeliharaan terhadap lukisan yang berada di dinding. Hanya 80 pengunjung yang diizinkan setiap harinya.
3. Pantheon - Roma
Hypogeum adalah campuran dari gua-gua alam dan gua galian yang lebih dari tiga tingkat. Di Hypogeum terdapat sebuah ruangan yang dapat memantulkan suara (gema), yang apabila kita berteriak akan terdengar ke seluruh Hypogeum.
Mengunjungi Hypogeum tidak bisa sembarangan, dengan alasan pemeliharaan terhadap lukisan yang berada di dinding. Hanya 80 pengunjung yang diizinkan setiap harinya.
3. Pantheon - Roma
Pantheon
adalah sebuah bangunan yang dikonstruksikan pada tahun 27 SM sebagai
kuil berbentuk bulat di pusat kota Roma. Pembangunan kuil ini
diselesaikan pada masa pemerintahan Kaisar Hadrian (118 SM-28 M) pada
tahun 126 M.
Hadrian membangun kuil ini untuk penyembahan terhadap dewa-dewa Romawi. Nama Pantheon berasal dari bahasa Yunani yang berarti Rumah Semua Dewa.
Kuil ini digunakan sebagai gereja dari tahun 609 sampai 1885 dan kemudian menjadi gereja dan tempat pemakaman bagi pahlawan nasional Italia. Tokoh-tokoh terkenal yang dimakamkan di sini adalah Raja Emmanuel I dan pelukis Renaissance, Raphael.
4. Gua Ajanta - India
Hadrian membangun kuil ini untuk penyembahan terhadap dewa-dewa Romawi. Nama Pantheon berasal dari bahasa Yunani yang berarti Rumah Semua Dewa.
Kuil ini digunakan sebagai gereja dari tahun 609 sampai 1885 dan kemudian menjadi gereja dan tempat pemakaman bagi pahlawan nasional Italia. Tokoh-tokoh terkenal yang dimakamkan di sini adalah Raja Emmanuel I dan pelukis Renaissance, Raphael.
4. Gua Ajanta - India
Gua
Ajanta di Maharashtra, India, adalah monumen gua berusia abadyang
berdiri sejak 2 SM, terdiri dari lukisan dan skulptur yang dianggap
sebagai karya besar seni religius Buddha.
Ketika dilihat dari luar, Gua Ajanta menyerupai area pemukiman yang menempel pada sisi bukit melingkar. Namun, di saat Anda melihat ke dalam, pesona yang terlihat justru ukiran batu manusia dan juga pilar-pilar yang besar layaknya sebuah istana candi.
Dengan adanya pembuktian ini, menandakan bahwa kehidupan kuno di India memiliki nilai religi dan karya seni yang tinggi, terlepas pengaruh politik dan ekonomi pemerintah.
Gua ini terletak di luar desa Ajinṭhā, distrik Aurangabad, Maharashtra. Sejak tahun 1983, Gua Ajanta merupakan Situs Warisan Dunia UNESCO.
5. Borobudur - Indonesia
Ketika dilihat dari luar, Gua Ajanta menyerupai area pemukiman yang menempel pada sisi bukit melingkar. Namun, di saat Anda melihat ke dalam, pesona yang terlihat justru ukiran batu manusia dan juga pilar-pilar yang besar layaknya sebuah istana candi.
Dengan adanya pembuktian ini, menandakan bahwa kehidupan kuno di India memiliki nilai religi dan karya seni yang tinggi, terlepas pengaruh politik dan ekonomi pemerintah.
Gua ini terletak di luar desa Ajinṭhā, distrik Aurangabad, Maharashtra. Sejak tahun 1983, Gua Ajanta merupakan Situs Warisan Dunia UNESCO.
5. Borobudur - Indonesia
Borobudur
adalah nama sebuah candi Buddha yang terletak di Borobudur, Magelang,
Jawa Tengah. Lokasi candi kurang lebih 100 km di sebelah barat daya
Semarang dan 40 km di sebelah barat laut Yogyakarta.
Candi ini didirikan oleh para penganut agama Buddha Mahayana sekitar tahun 800-an Masehi pada masa pemerintahan wangsa Syailendra.
Candi Borobudur memiliki struktur dasar punden berundak, dengan enam pelataran berbentuk bujur sangkar, tiga pelataran berbentuk bundar melingkar dan sebuah stupa utama sebagai puncaknya.
Selain itu tersebar di semua pelatarannya beberapa stupa. Sepuluh pelataran yang dimiliki Borobudur menggambarkan secara jelas filsafat mazhab Mahayana.
Bagaikan sebuah kitab, Borobudur menggambarkan sepuluh tingkatan Bodhisattva yang harus dilalui untuk mencapai kesempurnaan menjadi Buddha.
Candi ini didirikan oleh para penganut agama Buddha Mahayana sekitar tahun 800-an Masehi pada masa pemerintahan wangsa Syailendra.
Candi Borobudur memiliki struktur dasar punden berundak, dengan enam pelataran berbentuk bujur sangkar, tiga pelataran berbentuk bundar melingkar dan sebuah stupa utama sebagai puncaknya.
Selain itu tersebar di semua pelatarannya beberapa stupa. Sepuluh pelataran yang dimiliki Borobudur menggambarkan secara jelas filsafat mazhab Mahayana.
Bagaikan sebuah kitab, Borobudur menggambarkan sepuluh tingkatan Bodhisattva yang harus dilalui untuk mencapai kesempurnaan menjadi Buddha.
7 Wangi Parfum Teraneh Di Dunia
7 Wangi Parfum Teraneh Di Dunia
Parfum diciptakan untuk memberikan aroma yang harum bagi penggunanya. Tetapi, hal itu tidak berlaku bagi delapan parfum berikut.
Aromanya berbeda, cenderung ekstrem, dan tidak membuat penggunanya menjadi lebih wangi.
1. Aroma vulva
Vulva
Original adalah produk parfum yang memiliki aroma spesifik yaitu
beraroma. Aromanya sengaja dimaksudkan untuk merangsang penggunanya dan
bukan menarik perhatian orang lain. Vulva Original dirancang untuk
penggunanya agar lebih merasa sensual, cukup diteteskan pada kulit
untuk dihirup beberapa saat kemudian.
2. Aroma rumah duka
Demeter
Fragrance Library menjadikan aroma aneh dan eksentrik dalam bentuk
cologne, shower gel dan body lotion. Mereka menjadikan bau aneh yaitu
rumah duka, menjadi serangkain produk perawatan kulit dan pewangi
tubuh.
Aromanya merupkan campuran bunga lili, anyelir,
gladiol, krisan dengan sedikit mahoni dan sedikit aroma oriental,
baunya seperti pemakaman terakhir yang Anda hadiri.
3. Parfum cat
Wode
Paint adalah parfum pertama yang warnanya terlihat jelas diciptkan
oleh Boudicca. Parfum ini akan meninggalkan warna biru jika
disemprotkan. Kulit pun akan berwarna biru tetapi lama kelamaan warna
tersebut akan menghilang. Tersedia juga parfum yang tidak berwarna
yaitu Wode Scent.
4. Aroma darah
Secretions
Magnifique dari Etat Libre d'Orange juga mengeluarkan koleksi parfum
beraroma ekstrem, yaitu, keringat, darah, air mani dan ludah. Parfum
tersebut hanya dijual di Henri Bendel Department Store, New York.
5. Aroma lobster
Aroma
parfum lain keluaran Demeter Fragrance Library adalah, parfum
lobster. Kombinasi aromanya yaitu laut, daging lobster manis, dan
ditambah sedikit mentega.
6. Aroma burger
Pada
2008, tempat makan siap saji, Burger King meluncurkan cologne
beraroma daging seharga kurang dari US $4 yang dinamakan "Flame". Flame
dipromosikan sebagai rayuan aroma daging bakar. Bisa dibeli melalui
website mereka.
7. Aroma ganja
Menurut
penciptanya, Cannabis Santal Eau de Parfum memiliki aroma yang
berkarakter kayu. Aromanya merupakan campuran akar pohon ganja, cokelat,
vetiver, dan vanila musk yang menciptakan aroma sensual.
4 Tipe Sahabat Yang Paling Baik
4 Tipe Sahabat Yang Paling Baik
1. Tipe pengkritik
Teman dengan tipe jenis ini akan selalu mengingatkan ketika kita melakukan kesalahan. Tanpa diminta pun, ia akan selalu mengkritik kita bila melakukan sesuatu hal yang menyimpang. Tipe ini sangat baik untuk mengingatkan kita pada jalan yang benar, meskipun terkadang menyakitkan mendengar kritiknya yang agak pedas.
2. Tipe pendukung
Kamu yang memiliki teman seperti ini sangat beruntung, karena teman tipe ini akan selalu mendukung apa yang Kamu lakukan dan ikut bahagia dengan kesuksesan Kamu. Kamu akan selalu merasa semangat dan termotivasi bila berada dekat-dekat dengannya.
3. Tipe penggembira
Mungkin tipe seperti ini yang lebih banyak disukai. Teman dengan tipe penggembira akan selalu membuat Kamu ceria kembali di saat sedih dan berduka. rasanya tidak lengkap jika berkumpul tapi tidak ada teman Kamu yang satu ini. Di saat Kamu frustasi dan depresi, teman tipe inilah yang lebih banyak membuat Kamu tertawa.
4. Tipe pembimbing
Kamu akan merasa lebih bahagia ketika memiliki teman tipe ini. Berada di sekitarnya akan membuat Kamu merasa tenang dan damai. Ia pun akan selalu memberi masukan dan nasihat yang berguna dikala Kamu membutuhkannya. Rasanya hidup Kamu menjadi terarah karena ada teman yang memberi masukan penting untuk hidup Kamu.
Jika Kamu belum memiliki teman-teman seperti di atas, sebaiknya mulailah mencari karena dialah seorang shabat yang saling berbagi karena sahabat yang seimbang akan membuat hidup Kamu lebih seimbang. Kamu pun bisa terhindar dari penyakit stres dengan saling berbagi dengan mereka.
10 Virus Berbahaya Di Dunia
10 Virus Berbahaya Di Dunia
Conficker masih menduduki peringkat teratas, diikuti
Recycler yang kembali masuk dalam chart dan langsung melejit ke urutan
tiga besar, lalu diikuti oleh Autoit. Selengkapnya, silakan lihat
daftar berikut ini:
1. Conficker
Virus luar berteknologi canggih ini memang menyebar luar biasa. Bentuknya yang merupakan file DLL (Dynamic Link Library) membedakannya dengan kebanyakan virus lain yang berupa EXE. Kemampuan yang dimilikinya juga bisa disetarakan dengan rootkit. Serta, sifatnya ber-polymorphic membuatnya memiliki tubuh yang berubah-ubah. Pada komputer terinfeksi, user tidak akan dapat membuka situs yang “berbau” antivirius atau Microsoft update. Virus ini juga aktif menyebar di Indonesia dengan menggunakan media removable disk misalkan flash disk. Pada flash disk terinfeksi, Anda akan menemukan file autorun.inf dan direktori RECYCLER yang di dalamnya terdapat sub-direktori dengan nama misalkan S-5-3-42-2819952290-8240758988-879315005-3665, dan pada direktori inilah terdapat file virus Conficker dengan nama biasanya jwgkvsq.vmx yang sebenarnya adalah file DLL.
2. Recycler
Seperti pendahulunya, yang menjadi ciri khas dari virus ini adalah teknik bagaimana ia menyebar. Yakni “ngumpet” dalam direktori Recycler/Recycler/Recycle Bin. Ia juga diketahui menerapkan teknik code injection agar kode virus bisa “nyangkut” pada explorer.exe. Ini dilakukannya untuk mempersulit user maupun program antivirus sekalipun untuk membunuhnya. Pada Build3 kali ini, telah disertakan engine cleaner khusus yang dapat membasmi varian Recycler tersebut dengan tuntas. Silakan scan komputer secara menyeluruh, basmi setiap virus yang ditemukan, dan jangan lupa untuk me-restart komputer Anda.
3. Autoit
Hampir kebanyakan varian dari virus import berbasis script ini menggunakan icon mirip seperti folder. Virus ini memiliki kemampuan untuk melakukan auto update ke beberapa situs. Ia juga dapat memanfaatkan Yahoo! Messenger sebagai media perantara penyebarannya dengan mengirimkan pesan berisi link ke setiap contact person yang ada di Y!M korban.
4. Smansa
Virus yang dibuat dengan VB ini bila dilihat pada Explorer dengan mode tampilan Details, ia akan nampak seperti aplikasi standar yang tanpa icon, namun apablia dilihat dengan mode Icons, ia akan nampak sebagai sebuah folder. Virus yang di-pack menggunakan UPX ini, saat menginfeksi akan menciptakan file dengan nama Paket.exe dan Autorun.inf di setiap root drive yang ia temukan. File tersebut diberi attribut hidden agar tidak terlihat dengan setingan standar Explorer. Selain itu, pada drive flash disk terinfeksi juga akan ditemukan sebuah file pesan dengan nama Kenang-kenangan.html yang berisi pesan dari si pembuat virus.
5. GhostyNet
Virus yang diyakini bukan produk lokal ini pada saat dijalankan akan muncul pesan palsu atau “fake error” yang bertuliskan “Memory access violation at 0×000000EF base address 0×000000F0.” yang seolah-olah program tersebut crash padahal virus telah bersemayam di memory. Ia menciptakan dua item Run baru di registry dengan nama avpupdt dan ctfmon. File induk virus ini bersemayam di direktori C:\WINDOWS\system32\1920622684. Pada root drive sistem operasi berada, akan ada file dengan nama index.html yang merupakan pesan virus.
6. Viettel
Virus yang satu ini akan menguras resources komputer korban sehingga terasa sangat lambat. Ia menggunakan icon mirip folder dalam penyebarannya. Diduga keras ia berasal dari Vietnam. Ia akan menciptakan file induk di direktori Windows dengan nama userinit.exe dan di System32 dengan nama system.exe. Pada komputer terinfeksi akan terdapat file dengan nama kdcoms.dll di direktori Windows.
7. HellSpawn
Virus bericon folder ini dibuat dengan dengan bahasa C++. Nama file induknya mengikuti nama process/services milik Windows seperti service.exe, winlogon.exe, lsass.exe, dan smss.exe. Terdapat juga nama lain yang diduga random. Dalam tubuhnya terdapat database aplikasi yang dilarang untuk dijalankan. Apabila aplikasi yang masuk dalam daftar blacklist tersebut dijalankan, maka akan langsung di-kill.
8. MoneyMy
Virus ini menggunakan icon yang mirip seperti sebuah file instalasi dari Game House, sebuah perusahaan pembuat game. Saat file virus di-klik akan menampilkan pesan kesalahan palsu atau fake error. Virus ini akan menciptakan file induknya pada direktori System32 dengan nama debuger.exe.
9. Autoit-Hubbun
Virus lokal yang ingin mengikuti jejak Autoit, karena menggunakan aplikasi scripting Autoit dalam pembuatannya. Ia menggunakan icon folder dalam penyebarannya. File induknya berada pada direktori \Windows\System32\wbem\services.exe. Virus ini juga menciptakan file hubbun.txt yang berisi pesan dari si pembuat. Ia masih banyak memiliki bug, terlihat dalam aksinya beberapa kali menampilkan kesalahan pada script.
10. Merlin.bat
Salah satu contoh virus sederhana yang hanya dibuat menggunakan file batch (.BAT). Ia akan mengkopikan dirinya pada System32 dengan nama dirsystem.cmd. Lalu mencoba membuat task baru pada Schedule Tasks Windows dengan nama VTTimer yang akan menjalankan file virus tersebut pada rentan waktu yang telah ditentukan. Dalam aksinya ia akan mencoba menyebarkan diri ke setiap drive dengan menciptakan file autorun.inf dan dirsystem.cmd pada drive yang ia temukan. Cara termudah untuk mengetahui apakah komputer terinfeksi virus ini adalah dengan melihat Registered Information Windows, karena diketahui virus ini dapat mengubahnya menjadi “Merlin” dan “GINGO”
1. Conficker
Virus luar berteknologi canggih ini memang menyebar luar biasa. Bentuknya yang merupakan file DLL (Dynamic Link Library) membedakannya dengan kebanyakan virus lain yang berupa EXE. Kemampuan yang dimilikinya juga bisa disetarakan dengan rootkit. Serta, sifatnya ber-polymorphic membuatnya memiliki tubuh yang berubah-ubah. Pada komputer terinfeksi, user tidak akan dapat membuka situs yang “berbau” antivirius atau Microsoft update. Virus ini juga aktif menyebar di Indonesia dengan menggunakan media removable disk misalkan flash disk. Pada flash disk terinfeksi, Anda akan menemukan file autorun.inf dan direktori RECYCLER yang di dalamnya terdapat sub-direktori dengan nama misalkan S-5-3-42-2819952290-8240758988-879315005-3665, dan pada direktori inilah terdapat file virus Conficker dengan nama biasanya jwgkvsq.vmx yang sebenarnya adalah file DLL.
2. Recycler
Seperti pendahulunya, yang menjadi ciri khas dari virus ini adalah teknik bagaimana ia menyebar. Yakni “ngumpet” dalam direktori Recycler/Recycler/Recycle Bin. Ia juga diketahui menerapkan teknik code injection agar kode virus bisa “nyangkut” pada explorer.exe. Ini dilakukannya untuk mempersulit user maupun program antivirus sekalipun untuk membunuhnya. Pada Build3 kali ini, telah disertakan engine cleaner khusus yang dapat membasmi varian Recycler tersebut dengan tuntas. Silakan scan komputer secara menyeluruh, basmi setiap virus yang ditemukan, dan jangan lupa untuk me-restart komputer Anda.
3. Autoit
Hampir kebanyakan varian dari virus import berbasis script ini menggunakan icon mirip seperti folder. Virus ini memiliki kemampuan untuk melakukan auto update ke beberapa situs. Ia juga dapat memanfaatkan Yahoo! Messenger sebagai media perantara penyebarannya dengan mengirimkan pesan berisi link ke setiap contact person yang ada di Y!M korban.
4. Smansa
Virus yang dibuat dengan VB ini bila dilihat pada Explorer dengan mode tampilan Details, ia akan nampak seperti aplikasi standar yang tanpa icon, namun apablia dilihat dengan mode Icons, ia akan nampak sebagai sebuah folder. Virus yang di-pack menggunakan UPX ini, saat menginfeksi akan menciptakan file dengan nama Paket.exe dan Autorun.inf di setiap root drive yang ia temukan. File tersebut diberi attribut hidden agar tidak terlihat dengan setingan standar Explorer. Selain itu, pada drive flash disk terinfeksi juga akan ditemukan sebuah file pesan dengan nama Kenang-kenangan.html yang berisi pesan dari si pembuat virus.
5. GhostyNet
Virus yang diyakini bukan produk lokal ini pada saat dijalankan akan muncul pesan palsu atau “fake error” yang bertuliskan “Memory access violation at 0×000000EF base address 0×000000F0.” yang seolah-olah program tersebut crash padahal virus telah bersemayam di memory. Ia menciptakan dua item Run baru di registry dengan nama avpupdt dan ctfmon. File induk virus ini bersemayam di direktori C:\WINDOWS\system32\1920622684. Pada root drive sistem operasi berada, akan ada file dengan nama index.html yang merupakan pesan virus.
6. Viettel
Virus yang satu ini akan menguras resources komputer korban sehingga terasa sangat lambat. Ia menggunakan icon mirip folder dalam penyebarannya. Diduga keras ia berasal dari Vietnam. Ia akan menciptakan file induk di direktori Windows dengan nama userinit.exe dan di System32 dengan nama system.exe. Pada komputer terinfeksi akan terdapat file dengan nama kdcoms.dll di direktori Windows.
7. HellSpawn
Virus bericon folder ini dibuat dengan dengan bahasa C++. Nama file induknya mengikuti nama process/services milik Windows seperti service.exe, winlogon.exe, lsass.exe, dan smss.exe. Terdapat juga nama lain yang diduga random. Dalam tubuhnya terdapat database aplikasi yang dilarang untuk dijalankan. Apabila aplikasi yang masuk dalam daftar blacklist tersebut dijalankan, maka akan langsung di-kill.
8. MoneyMy
Virus ini menggunakan icon yang mirip seperti sebuah file instalasi dari Game House, sebuah perusahaan pembuat game. Saat file virus di-klik akan menampilkan pesan kesalahan palsu atau fake error. Virus ini akan menciptakan file induknya pada direktori System32 dengan nama debuger.exe.
9. Autoit-Hubbun
Virus lokal yang ingin mengikuti jejak Autoit, karena menggunakan aplikasi scripting Autoit dalam pembuatannya. Ia menggunakan icon folder dalam penyebarannya. File induknya berada pada direktori \Windows\System32\wbem\services.exe. Virus ini juga menciptakan file hubbun.txt yang berisi pesan dari si pembuat. Ia masih banyak memiliki bug, terlihat dalam aksinya beberapa kali menampilkan kesalahan pada script.
10. Merlin.bat
Salah satu contoh virus sederhana yang hanya dibuat menggunakan file batch (.BAT). Ia akan mengkopikan dirinya pada System32 dengan nama dirsystem.cmd. Lalu mencoba membuat task baru pada Schedule Tasks Windows dengan nama VTTimer yang akan menjalankan file virus tersebut pada rentan waktu yang telah ditentukan. Dalam aksinya ia akan mencoba menyebarkan diri ke setiap drive dengan menciptakan file autorun.inf dan dirsystem.cmd pada drive yang ia temukan. Cara termudah untuk mengetahui apakah komputer terinfeksi virus ini adalah dengan melihat Registered Information Windows, karena diketahui virus ini dapat mengubahnya menjadi “Merlin” dan “GINGO”
110 Klub Sepakbola Termutakhir Dan Terbaik Dunia
10 Klub Sepakbola Termutakhir Dan Terbaik Dunia
Liga-liga sepakbola terbaik dunia yang rata-rata
berada di Eropa semuanya telah bergulir. Jelang fase grup Liga
Champions yang dimulai pekan depan, ada baiknya menyimak perimbangan
kekuatan di benua biru itu.
Bleacher Report merilis daftar 10 tim terbaik sesuai perkembangan mutakhir di Liga Inggris (Premier League), Liga Italia (Serie A), Liga Spanyol (La Liga), Liga Jerman (Bundesliga) serta Liga Prancis (Ligue1). Berikut 10 tim terbaik Eropa atau dunia itu:
10. VFL Wolfsburg
Bleacher Report merilis daftar 10 tim terbaik sesuai perkembangan mutakhir di Liga Inggris (Premier League), Liga Italia (Serie A), Liga Spanyol (La Liga), Liga Jerman (Bundesliga) serta Liga Prancis (Ligue1). Berikut 10 tim terbaik Eropa atau dunia itu:
10. VFL Wolfsburg
Kekalahan 3-0 dari tuan rumah Bayern Munich justru akan menjadi titik balik Wolfsburg. The Wolves akan memulai kampanye mempertahankan gelar Bundesliga. Wolfsburg juga akan melakoni debut di Liga Champions.
9. Olympique Lyon
Lyon sangat dominan sejauh ini. Mereka mencetak dua kemenangan atas klub Belgia, Anderlecht di playoff Liga Champions. Lyon juga mengemas 10 poin dari empat laga pembuka Liga Prancis (Ligue1). Kehilangan trofi Ligue1 musim lalu setelah meraihnya tujuh kali beruntun, jagoan Prancis ini sepertinya telah kembali ke penampilan terbaiknya.
8. Liverpool
The Reds menjalani start sulit musim ini ketika harus takluk dua kali dari Tottenham Hotspur dan Aston Villa di Premier League. Tapi, The Reds belum layak dicoret dari daftar kandidat juara. Apalagi, jika itu bicara Liga Champions. Liverpool jadi salah satu spesialisnya.
7. Juventus
Musim ini, Bianconeri sepertinya telah kembali ke masa jayanya sebagai salah satu favorit penguasa Italia. Bersama duet pemain anyar asal Brasil, Diego dan Felipe Melo, Juve menampilkan permainan ekselen saat melumat AS Roma 3-0. Juve menjadi kuda hitam untuk memenangi Liga Champions serta Serie A.
6. Inter Milan
Start lambat saat ditahan Bari 1-1 di kandang, dibayar tuntas Inter Milan. Beneamata menunjukkan bagaimana bagusnya mereka dengan melumat rival sekota AC Milan 4-0. Juara bertahan Barcelona akan menjadi tes terberat pasukan Jose Mourinho di fase grup Liga Champions. Tapi, inilah arena yang ingin kembali dimenangi Mourinho. Biasanya, jika Mourinho telah mematok target, timnya takkan terbendung. Apalagi, Inter telah lama tak berjaya di Eropa.
5. Arsenal
The Gunners melakukan start penuh drama. Dari kasus diving Eduardo yang berbuntut skorsing UEFA selama dua laga, Arsenal masih menunjukkan sebagai tim kuat. Skuad Arsene Wenger tak kalah secara permainan ketika ditundukkan Manchester United 1-2 di Premier League yang diwarnai pengusiran bosnya itu. Penampilan apik kala menaklukkan Glasgow Celtic di dua leg serta menghancurkan Everton 6-1 jadi jaminan penuh kejutan Arsenal.
4. Real Madrid
Kemenangan kurang meyakinkan dalam laga pembuka La Liga kontra Deportivo La Coruna 3-2 belum memuaskan Real. Hijrah mengejutkan Wesley Sneijder dan Arjen Robben di akhir bursa transfer musim panas tak mengurangi kekuatan Real. Mereka masih punya banyak amunisi untuk meraih banyak trofi musim ini.
3. Manchester United
Dua kekalahan: lawan Chelsea lewat adu penalti di Community Shield serta dari tim promosi Burnley menyadarkan pasukan Merah Putih. Perlahan tapi pasti, MU memulai kampanye mempertahankan gelar Premier League dengan kemenangan atas Arsenal. Skorsing dua tahun tak boleh belanja pemain yang diberikan FIFA kepada rivalnya, Chelsea ikut mengembalikan kepercayaan diri para pemain United.
2. Chelsea
The Blues mengawali musim ini dengan spektakuler. Mengalahkan Manchester United di Community Shield serta selalu menang dalam empat laga awal Premier League. Manajer anyar Carlo "Carletto" Ancelotti telah mengembalikan level Chelsea di Inggris. Tapi, kubu Stamford Bridge juga harus waspada dengan skorsing larangan belanja pemain yang diberikan FIFA sampai 2011.
1. Barcelona
Blaugrana bertahan di posisi puncak setelah penampilan solid melawan Sporting Gijon di pembuka La Liga. Kabar lebih bagus ketika bintang anyar Barca, Zlatan Ibrahimovic telah mulai mencetak gol. Blaugrana memulai langkah mempertahankan predikat treble winners ditambah juara Super Eropa musim lalu, dengan mantap.
Pangeran-Pangeran Tampan Di Dunia
Pangeran-Pangeran Tampan Di Dunia
Pangeran
Willian dan Pangeran Harry sudah terkenal diseluruh dunia sebagai
pangeran muda yang tampan. Ternyata masih banyak pangeran lain yang tak
kalah tampan dari pangeran kakak beradik dari Inggris itu. Berikut
pangeran tampan yang datang dari negeri dongeng dan dari negeri 1001
malam:
1. Pangeran Mutaib (Arab Saudi)
2. Pangeran Andrea Casiraghi (Monaco)
3. Pangeran Hamdan (Dubai)
4. Pangeran Amedeo (Belgia)
5. Pangeran Philippos (Yunani)
Renungan Malam
Renungan Malam
"Tuan siput, apakah saya telah melakukan kesalahan, sehingga Anda begitu membenci saya?"
Siput menjawab: "Kalian kaum katak mempunyai empat kaki & bisa melompat ke sana ke mari,
Tapi saya mesti membawa cangkang yg berat ini, merangkak di tanah, jadi saya merasa sangat sedih."
Katak menjawab: "Setiap kehidupan memiliki penderitaannya masing², hanya saja kamu cuma melihat kegembiraan saya, tetapi kamu tidak melihat penderitaan kami (katak)."
Dan seketika, ada seekor elang besar yg terbang ke arah mereka, siput dg cepat memasukan badannya ke dalam cangkang, sedangkan katak dimangsa oleh elang...
Akhirnya siput baru sadar... ternyata cangkang yg di milikinya bukan merupakan suatu beban... tetapi adalah kelebihannya...
Nikmatilah kehidupanmu, tidak perlu dibandingkan dg orang lain. Keirian hati kita terhadap orang lain akan membawa lebih banyak penderitaan...
Rejeki tidak selalu berupa emas, permata atau uang yg banyak bukan pula saat kita di rumah mewah & pergi bermobil.
Karena bukan kebahagiaan yg menjadikan kita berSYUKUR tetapi berSYUKURlah yg menjadikan kita berbahagia.
Tipe Cowok Yang Di Sukai Cewek
Tipe Cowok Yang Di Sukai Cewek
ini dia 14 tipe cowok yang paling disukai cewek menurut hasil survey salah satu admin diinternet.
"14 tipe cowok yang paling disukai cewek"
1. tipe cowok jujur
sangat bisa dimengerti kenapa cewek memilih tipe cowok jujur di urutan pertama. konon, cowok adalah mahluk yang paling suka ngebohongin ceweknya dan si cewek sudah sangat muak dengan tipe cowok saya dengar sekarang semacam itu. tapi itu dulu, yang cewek sama cowok sama saja. sama-sama... hehe
2. tipe cowok pengertian
ternyata cewek sama kaya cowok. sama-sama ingin dimengerti. nah, pertanyaan saya adalah 'kalau keduanya sama-sama ingin dimengerti, lalu siapa yang harus memberikan pengertian? wew...'
3. tipe cowok yang bertanggungjawab
jadi inget salah satu iklan di tv mengenai sosok seorang pria. menurut saya, tipe cowo yang bertanggungjawab ini punya modal dasar untuk menjadi seorang pria sejati. menjadi seorang pria yang benar-benar pria. haha...
4. tipe cowok dewasa
dewasa bukan berarti tua. dan tua belum tentu dewasa. muda bukan berarti tidak dewasa. bahkan bisa jadi, yang muda lebih dewasa dari yang tua. kedewasaan bukan terletak pada tua atau muda seorang manusia. kedewasaan seseorang bisa diukur dari cara berfikir, cara menyikapi dan menyelesaikan masalah.
5. tipe cowok pintar/cerdas
wah, syukur deh kalau tipe cowok ini masuk dalam daftar cowok yang paling disukai cewek. soalnya ini gue banget.. hihiy...
6. tipe cowok setia.
Cewe beranggapan bahwa dijaman sekarang tidak ada lagi cowok yang setia. Itu memang betul tidak ada cowo yang setia kecuali GW...Hihi...
7. tipe cowo penyayang
terjadi perbedaan yg cukup jauh dalam urusan peringkat antara cewek dan cowok. berarti sebenarnya cowok lebih ingin disayang daripada cewek. haha.., ternyata cowok lebih manja. ngaku..!
8. tipe cowo yang sopan
tuh... para cowok makanya jadi cowok itu harus bisa menjaga sopan santun. terbukti neh, tipe cowok sopan sangat disukai oleh cewek. apalagi kalau berhadapan dengan camer. musti dijaga sopan santunnya. jangan malu- maluin ya?
9.Cowok yang religius
satu keyakinan dan taat beribadah. Tu makanya rajin rajinlah beribadah,melaksanakan smua perintah NYA dan menjauhi semua larangan NYA.
10. tipe cowok romantis
tipe cowok seperti ini memang selalu punya tempat tersendiri di hati kaum cewek. siapa seh yang tidak ingin punya pasangan yang romantis. nah, kalau kamu cewek dan pengen punya cowok yang romantis. hubungi saya saja. hhh...
11. tipe cowok humoris
sama halnya seperti tipe cowok romantis, tipe cowok humoris juga punya tempat yang spesial di hati kaum cewek. tipe cowok seperti ini bisa mencairkan suasana yang kaku dan tegang dengan selera humornya. asal jangan humor yang jorok aja...
12. tipe cowok penyabar
walaupun tipe cowok yang seperti ini cukup jarang, tapi ternyata cukup diminati oleh kaum cewek. secara natural, cewek lebih sabar ketimbang kaum cowok. itu menurut buku yang saya baca lho... mungkin bisa berbeda menurut kamu. tergantung buku apa yang kamu baca. haha
13. tipe cowok mapan dan mandiri
sudah jelas sekali kenapa tipe cowok seperti ini dipilih oleg kaum cewek. kalau boleh saya artikan, mapan dan mandiri disini adalah punya pekerjaan, penghasilan yang cukup, tidak menggantungkan diri kepada orang tuanya. sehingga kaum cewek merasa tipe cowok ini bisa menjamin masa depannya.
14. tipe cowok misterius haiaaaaaa....h..! ini gue banget neh. cool, calm and misterius. kalau tidak percaya lihat saja fotonya. misterius banget kan..? hehe gubrak..!!!
Makanan Wajib Untuk Kesehatan Perokok
Makanan Wajib Untuk Kesehatan Perokok
Mengetahui makanan menjaga kesehatan tubuh perokok wajib dilakukan jika ingin tetap sehat. KonsumsiVitamin C bagi Perokok agar
selalu baik kondisi kesehatannya, karena setiap hari banyak racun yang
masuk kedalam tubuh. Menghisap rokok sudah diketahui dapat menyebabkan
berbagai penyakit kronis.Sayangnya, memang tak mudah untuk dapat berhenti dari kebiasaan tersebut. Meski jalan terbaik adalah berhenti merokok, namun ada beberapa nutrisi yang setidaknya dapat mengurangi dampak racun rokok.
Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu memerangi penyakit-penyakit kronis pada perokok terutama pada paru-paru. Tapi tetap saja solusi terbaik sebenarnya adalah berhenti menghisap puntung tembakau tersebut.
Berikut beberapa makanan yang mengandung nutrisi penolong sementara bagi para perokok, seperti dilansir Livestrong :
1. Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang biasanya hilang karena efek rokok. Antioksidan seperti vitamin C membantu menangkis radikal bebas yang merusak sel paru-paru sehat.
Menurut Linus Pauling Institute, perokok harus mengonsumsi tambahan vitamin C. Pria perokok harus mengonsumsi 125 mg vitamin C per hari, sedangkan perokok perempuan 110 mg setiap hari. Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin C antara lain melon, jeruk, mangga, brokoli dan kale.
2. Omega-3
Kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian dan cacat pada perokok. Makanan yang mengandung lemak omega-3 dapat mencegah pembentukan sel kanker di paru-paru, menurut sebuah laporan Agency for Healthcare Research and Quality.
Makanan yang banyak mengandung omega-3 antara lain ikan berminyak seperti ikan tuna, kedelai, minyak zaitun extra virgin, kacang-kacangan dan biji-bijian.
3. Teh hijau
Teh hijau adalah minuman sehat kaya antioksidan jenis khusus yang disebut dengan polifenol. Menurut laporan Internal Medicine Reviews, perokok yang tidak mengonsumsi teh hijau memiliki lebih dari sepuluh kali lipat peningkatan dalam kanker paru-paru bila dibandingkan dengan yang minum setidaknya 1 cangkir teh hijau tiap hari.
4. Buah-buahan
Buah-buahan berwarna gelap seperti blueberry, raspberry dan jeruk kaya akan antioksidan. Mengonsumsi antioksidan pada buah-buahan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Menurut Free Radical Research, blueberry memerangi aktivitas enzim yang dikenal sebagai enzim angiotensin-converting, yang menyebabkan kerusakan pembuluh jantung. Selain itu, blueberry mengurangi jumlah stres oksidatif dalam tubuh perokok. Stres oksidatif mempromosikan pembentukan sel kanker dan penyakit jantung.
Asal-usul Ketupat
Asal-usul Ketupat
|
|
Darimana sebenarnya asal-usul ketupat? siapa pertama kali yang menemukan dan mempopulerkan ketupat? Seperti tradisi-tradisi lain di indonesia pasti memiliki,sejarah latar belakang, tidak jarang ada makna filosofi dari tradisi-tradisi tersebut. bagaimana dengan ketupat? mari kita simak:
Umumnya ketupat identik sebagai hidangan spesial lebaran, tradisi ketupat ini diperkirakan berasal dari saat Islam masuk ke tanah Jawa.
Dalam sejarah, Sunan Kalijaga adalah orang yang pertama kali memperkenalkannya pada masyarakat Jawa. Beliau membudayakan dua kali Bakda, yaitu Bakda Lebaran dan Bakda Kupat. Bakda Kupat dimulai seminggu sesudah Lebaran. Pada hari yang disebut Bakda Kupat tersebut, di tanah Jawa waktu itu hampir setiap rumah terlihat menganyam ketupat dari daun kelapa muda. Setelah sudah selesai dimasak, kupat tersebut diantarkan ke kerabat yang lebih tua, menjadi sebuah lambang kebersamaan.
Ketupat sendiri menurut para ahli memiliki beberapa arti, diantaranya adalah mencerminkan berbagai macam kesalahan manusia, dilihat dari rumitnya anyaman bungkus ketupat. Yang kedua, mencerminkan kebersihan dan kesucian hati setelah mohon ampun dari segala kesalahan, dilihat dari warna putih ketupat jika dibelah dua. Yang ketiga mencerminkan kesempurnaan, jika dilihat dari bentuk ketupat. Semua itu dihubungkan dengan kemenangan umat Muslim setelah sebulan lamanya berpuasa dan akhirnya menginjak hari yang fitri.
Rupa (jenis-jenis) Ketupat Indonesia
Ketupat atau Kupat adalah hidangan khas Asia Tenggara yang dibuat dari beras. Beras ini dimasukkan ke dalam anyaman daun kelapa dan dikukus sehingga matang. Ketupat paling banyak ditemui sekitar waktu Lebaran, ketika umat Islam merayakan berakhirnya bulan puasa. Ketupat juga sering dihidangkan dengan sate. Bila dihidangkan dengan tahu dan gulai menjadi kupat tahu.Trus jika dihidangkan ditemani sayur labu/buncis menjai top markotop..Endyang Bambang Gurindang....Istimiwir n makyuusss tentunya . Selain di Indonesia, ketupat juga dijumpai di Malaysia, Singapura dan sebagainya.
Di antara beberapa kalangan di Jawa, ketupat sering digantung di atas pintu masuk rumah sebagai semacam jimat. Di Bali ketupat sering pula dipersembahkan sebagai sesajian upacara.
Taman Bunga Terindah di Dunia
Taman Bunga Terindah di Dunia
|
|
Pasti kita sering melihat taman bunga di sekeliling rumah
kita, bahkan mungkin kita punya taman sendiri. Namun rumah di jakarta
yang punya taman pasti tidak sebanyak rumah di surabaya karena harga
tanah di jakarta yang lebih mahal daripada tanah di surabaya. Akan
tetapi akan susah sekali kita membikin taman bunga kita sebagus dengan
taman bunga yang memang dibuat dan diperuntukkan untuk keindahan
publik. Hal ini dikarenakan keterbatasan dana, jenis bunga yang kita
punyai, luas tanah, dan sebagainya.
Bagi yang suka taman bunga, marilah kita lihat Taman Bunga Terindah Di Dunia berikut ini:
Bagi yang suka taman bunga, marilah kita lihat Taman Bunga Terindah Di Dunia berikut ini:
1. Suzhou, China
Taman
Suzhou ini mempunyai ciri klasik oriental ala China, dari semenjak
abad ke 11. Taman yang terkenal adalah Lingering Garden, dipenuhi oleh
tanaman bonsai, batu-batuan, perairan, dan gedung-gedung bersejarah.
2. The United States Botanic Garden, Washington, D.C.
Ketika
Kongres beraksi di tahun 1820 untuk menjadikan taman ini sebagai
taman nasional, itu adalah mimpi yang menjadi kenyataan. Hari ini, taman nasional tertua
yang terletak di ibukota Amerika ini dikunjuni 1 juta orang setiap
tahun nya. Taman ini menciptakan situasi dari seperti di hutan sampai
seperti di padan
3. The Skagit Valley, Washington State
Taman
ini masuk dalam daftar "1000 tempat yang harus anda kunjungi sebelum
anda meninggal". Banyak sekali bunga-bunga tulip, daffodils, dan
sebagainya di sini.
4. The Dallas Arboretum
Taman ini adalah taman yang masih berusia sejagung,
baru dibentuk kurang dari 30 tahun yang lalu. Tempat yang paling
bagus adalah di Jonsson Color Garden dimana tulip daffodils, semuanya
menanti anda disana.
5. The Missouri Botanical Garden, St. Louis
Ditemukan di tahun 1859, taman seluas 79 hektar ini memanjakan pengunjungnya dengan pemandangan-pemandangan bunga yang indah dan berwarna warni. Taman bernuansa Jepang ini banyak sekali dikunjungi oran-orang dari mancanegara
6. Grant Park, Chicago
Grant
Park ini selalu menjadi milik umum dan yang lebih enaknya lagi
gratis. Ini merupakan suatu karunia karena taman ini berada di pusat
kota yang terletak diantara distrik yang sibuk dengan Danau Michigan.
Taman ini akan mengadakan pertunjukkan yang akan berakhir di bulan May
9 mendatang.
7. The Huntington Botanical Gardens, San Marino, Calif.
Taman
bunga ini berada di luar Los Angeles dan telah diubah dari tempat
kerja petani ke sura bagi pecinta bunga. Taman ini mempunya lebih dari
14000 jenis tanaman seperti bunga lily, dan mawar. Juga tidak
ketinggalan bunga-bunga dari negara subtropis dan Australia.
7 Negara Terkaya Di Dunia
7 Negara Terkaya Di Dunia
|
|
1. Amerika Serikat
Amerika Serikat merupakan negara terkaya di dunia dengan GDP mencapai US$ 12,46 triliun. Nih wajar aj nih negara bisa jadi SuperPower,,tuh karena GDP-nya yang ajiiib
Amerika Serikat merupakan negara terkaya di dunia dengan GDP mencapai US$ 12,46 triliun. Nih wajar aj nih negara bisa jadi SuperPower,,tuh karena GDP-nya yang ajiiib
2. Jepang
Posisi kedua ditempati negara Aia timur ini. jepang memiliki GDP US$ 4,51 triliun. Gila, padahal nih negara pernah hancur lebur oleh bom atom, tapi bisa menjadi negara terkaya
3. Jerman
Sama halnya seperti jepang, jerman juga pernah mengalami masa sulit ketika mereka terpaksa dibagi 2 untuk Uni sovyet dan USA. baru tahun 1990an mereka bergabung kembali menjadi 1 negara. Jerman memiliki GDP US$ 2,78 triliun.
Posisi kedua ditempati negara Aia timur ini. jepang memiliki GDP US$ 4,51 triliun. Gila, padahal nih negara pernah hancur lebur oleh bom atom, tapi bisa menjadi negara terkaya
3. Jerman
Sama halnya seperti jepang, jerman juga pernah mengalami masa sulit ketika mereka terpaksa dibagi 2 untuk Uni sovyet dan USA. baru tahun 1990an mereka bergabung kembali menjadi 1 negara. Jerman memiliki GDP US$ 2,78 triliun.
4. Inggris
Biarpun pun nih negara pernah menjajah hampir 1/3 belahan dunia,,,tapi tidak membuatnya menjadi negara terkaya didunia. Inggris berada diurutan ke 4 dengan GDP S$ 2,19 triliun.
5. PerancisBiarpun pun nih negara pernah menjajah hampir 1/3 belahan dunia,,,tapi tidak membuatnya menjadi negara terkaya didunia. Inggris berada diurutan ke 4 dengan GDP S$ 2,19 triliun.
Negara yang terkenal dengan gaya ciumannya itu memiliki GDP US$ 2,11 triliun.
6. Italia
Negara yang terkenal akan Sejarah kekaisarannya ini memiliki GDP S$ 1,72 triliun.
7. Spanyol
Spanyol memiliki GDP US$ 1,124 triliun
Langganan:
Postingan (Atom)